GINNASTICA DOLCE – TONIFICAZIONE MUSCOLARE

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DESCRIZIONE DEL CORSO

Una forma di allenamento “in qualità” e non “in quantità”. La ginnastica propone degli esercizi semplici per migliorare lo stato di benessere psicofisico che mirano ad ottimizzare il controllo, la conoscenza e la padronanza nell’uso del proprio corpo.

Tutto ciò significa eseguire gli esercizi consapevoli di quello che avviene nelle parti del corpo interessate dal movimento e in altre zone in apparenza non coinvolte, secondo un principio di globalità che considera il corpo come un’entità unica.

Docente: FABRIZI MARIA ANTONIETTA

CALENDARIO DEL CORSO

Modalità Presenza
Luogo Parr. San Giuseppe
Piattaforma
Giorno Mercoledì
Orario 9,00 – 10,30

 

Ottobre Novembre Dicembre Gennaio Febbraio Marzo Aprile Maggio
08 06 10 07 06 10 08
  15 13 17 14 13 17 15
  22 20 24 21 20 24 22
  29    31 28 27  
             

 

Course Features

  • Lectures 0
  • Quizzes 0
  • Duration 50 hours
  • Skill level All levels
  • Language English
  • Students 0
  • Assessments Yes
Gratis