GINNASTICA DOLCE – TONIFICAZIONE MUSCOLARE
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DESCRIZIONE DEL CORSO
Una forma di allenamento “in qualità” e non “in quantità”. La ginnastica propone degli esercizi semplici per migliorare lo stato di benessere psicofisico che mirano ad ottimizzare il controllo, la conoscenza e la padronanza nell’uso del proprio corpo.
Tutto ciò significa eseguire gli esercizi consapevoli di quello che avviene nelle parti del corpo interessate dal movimento e in altre zone in apparenza non coinvolte, secondo un principio di globalità che considera il corpo come un’entità unica.
Docente: FABRIZI MARIA ANTONIETTA
CALENDARIO DEL CORSO
Modalità | Presenza |
Luogo | Parr. San Giuseppe |
Piattaforma | |
Giorno | Mercoledì |
Orario | 9,00 – 10,30 |
Ottobre | Novembre | Dicembre | Gennaio | Febbraio | Marzo | Aprile | Maggio |
08 | 06 | 10 | 07 | 06 | 10 | 08 | |
15 | 13 | 17 | 14 | 13 | 17 | 15 | |
22 | 20 | 24 | 21 | 20 | 24 | 22 | |
29 | 31 | 28 | 27 | ||||
Course Features
- Lectures 0
- Quizzes 0
- Duration 50 hours
- Skill level All levels
- Language English
- Students 0
- Assessments Yes