Nutrisano

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Gratis

Il corso prevede una parte iniziale teorica, dedicata alla conoscenza dei nutrienti che compongono gli alimenti di cui ci nutriamo. Gli alimenti che noi mangiamo, forniscono l’energia per poter far funzionare il nostro corpo, per respirare, camminare, lavorare. Questa energia deriva dai carboidrati, dalle proteine e dai grassi.
Durante il corso conosceremo quali alimenti li contengono, in quali quantità e come abbinarli, la giusta combinazione fa si che il nostro organismo funzioni in piena efficienza.
Le lezioni teoriche verranno alternate alle lezioni pratiche in cui si realizzano ricette equilibrate dal punto di vista del gusto e dei nutrienti. Il corso vuole far luce su false credenze e fornire informazioni su come l’alimentazione può essere un’alleata della nostra salute.
Mangiare è un grande piacere, è sinonimo di convivialità, di compagnia, di allegria, farlo nel giusto equilibrio ci allunga la vita e ce la migliora.
Una lezione ogni 15 gg.

Rosella Nocenzi – Cucchiella Romolo

Course Features

  • Lectures 0
  • Quizzes 0
  • Duration 50 hours
  • Skill level All levels
  • Language English
  • Students 0
  • Assessments Yes
Gratis