TENIAMOCI IN FORMA
Gratis
| Corso 61 |
TENIAMOCI IN FORMA |
| Docente: FORMISANO LUIGI |
| DESCRIZIONE DEL CORSO
Il programma prevede lo stretching iniziale seguito da esercizi a corpo libero anche con uso di piccoli pesi di un bastone ed altri attrezzi. Seguiranno esercizi leggeri per addominali ed infine stretching per lo scarico completo del corpo. Tutti i partecipanti dovranno essere muniti di certificato medico di sana e robusta costituzione. |
CALENDARIO DEL CORSO
| Modalità | Presenza |
| Luogo | Parr. S. Giuseppe |
| Iscrizioni | Max 15 |
| Giorno | Lunedì |
| Orario | 15,00/16,00 |
|
Novembre |
Dicembre | Gennaio | Febbraio | Marzo | Aprile |
Maggio |
|
09 |
07 | 11 | 01 | 01 | 05 | 03 |
| 16 | 14 | 18 | 08 | 08 | 12 |
10 |
|
23 |
21 | 25 | 15 | 15 | 19 | 17 |
| 30 | 22 | 22 | 26 |
24 |
||
Course Features
- Lectures 0
- Quizzes 0
- Duration 50 hours
- Skill level All levels
- Language English
- Students 0
- Assessments Yes
