TENIAMOCI IN FORMA
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DESCRIZIONE DEL CORSO
Il programma prevede lo stretching iniziale seguito da esercizi a corpo libero anche con uso di piccoli pesi di un bastone ed altri attrezzi. Seguiranno esercizi leggeri per addominali ed infine stretching per lo scarico completo del corpo.
Tutti i partecipanti dovranno essere muniti di certificato medico di sana e robusta costituzione
Docente: Formisano Luigi
CALENDARIO DEL CORSO
| Modalità | Presenza |
| Luogo | Parr. San Giuseppe |
| Iscrizioni | Max 15 |
| Giorno | Lunedì |
| Orario | 15,00 – 16,00 |
| Novembre | Dicembre | Gennaio | Febbraio | Marzo | Aprile | Maggio |
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03 |
01 | 12 | 02 | 02 | 13 | 04 |
|
10 |
15 | 19 | 09 | 09 | 20 | 11 |
|
17 |
26 | 16 | 16 | 27 |
18 |
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| 24 | 23 | 23 |
25 |
|||
| 30 |
| Giorno | Giovedì |
| Orario | 15,00/16,00 |
|
Novembre |
Dicembre | Gennaio | Febbraio | Marzo | Aprile |
Maggio |
| 06 | 04 | 08 | 05 | 05 | 09 | 07 |
|
13 |
11 | 15 | 12 | 12 | 16 | 14 |
| 20 | 18 | 22 | 19 | 19 | 23 |
21 |
| 27 | 29 | 26 | 26 | 30 |
28 |
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Course Features
- Lectures 0
- Quizzes 0
- Duration 50 hours
- Skill level All levels
- Language English
- Students 0
- Assessments Yes
