GINNASTICA DOLCE – TONIFICAZIONE MUSCOLARE

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DESCRIZIONE DEL CORSO

Una forma di allenamento “in qualità” e non “in quantità”. La ginnastica propone degli esercizi semplici per migliorare lo stato di benessere psicofisico che mirano ad ottimizzare il controllo, la conoscenza e la padronanza nell’uso del proprio corpo.

Tutto ciò significa eseguire gli esercizi consapevoli di quello che avviene nelle parti del corpo interessate dal movimento e in altre zone in apparenza non coinvolte, secondo un principio di globalità che considera il corpo come un’entità unica.

Docente: FABRIZI MARIA ANTONIETTA

CALENDARIO DEL CORSO

Modalità Presenza
Luogo Teatro Frattocchie
Piattaforma
Giorno Mercoledì
Orario 9,00 – 10,30

 

Ottobre Novembre Dicembre Gennaio Febbraio Marzo Aprile Maggio
27 10 08 12 02 02 06 04
  17 15 19 09 09 13 11
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Course Features

  • Lectures 0
  • Quizzes 0
  • Duration 50 hours
  • Skill level All levels
  • Language English
  • Students 0
  • Assessments Yes
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