GINNASTICA DOLCE – TONIFICAZIONE MUSCOLARE
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DESCRIZIONE DEL CORSO
Una forma di allenamento “in qualità” e non “in quantità”. La ginnastica propone degli esercizi semplici per migliorare lo stato di benessere psicofisico che mirano ad ottimizzare il controllo, la conoscenza e la padronanza nell’uso del proprio corpo.
Tutto ciò significa eseguire gli esercizi consapevoli di quello che avviene nelle parti del corpo interessate dal movimento e in altre zone in apparenza non coinvolte, secondo un principio di globalità che considera il corpo come un’entità unica.
Docente: FABRIZI MARIA ANTONIETTA
CALENDARIO DEL CORSO
Modalità | Presenza |
Luogo | Teatro Frattocchie |
Piattaforma | |
Giorno | Mercoledì |
Orario | 9,00 – 10,30 |
Ottobre | Novembre | Dicembre | Gennaio | Febbraio | Marzo | Aprile | Maggio |
27 | 10 | 08 | 12 | 02 | 02 | 06 | 04 |
17 | 15 | 19 | 09 | 09 | 13 | 11 | |
24 | 22 | 26 | 16 | 16 | 27 | 18 | |
23 | 23 | 25 | |||||
30 |
Course Features
- Lectures 0
- Quizzes 0
- Duration 50 hours
- Skill level All levels
- Language English
- Students 0
- Assessments Yes