TAICHI E QI GONG

DESCRIZIONE DEL CORSO

UN ARTE ANTICA ALLA RICERCA DEL BENESSERE FISICO E MENTALE
PRENDERSI CURA DEL PROPRIO CORPO PER MIGLIORARE IL BENESSERE E LA QUALITÀ DELLA VITA
Tra i benefici apportati al nostro organismo possiamo trovare:
• Il miglioramento della postura e della mobilità articolare (rafforzamento dei tendini e muscoli);
• Una migliore respirazione
• La eliminazione dello stress: “ritrovare una mente calma e rilassata per prevenire e combattere gli effetti dello stress quotidiano”

Docente: FIORDALICE SANDRO

CALENDARIO DEL CORSO